Saúde

As ferramentas de saúde do Tudo Ferramentas reúnem 15 utilitários online e gratuitos: calculadoras de saúde e corpo: pressão, glicemia, risco cardiovascular e mais. Todas funcionam direto no navegador, sem instalar nada e sem cadastro. Escolha abaixo a ferramenta que você precisa.

70 kg ÷ 1,75² =

22,9 (peso normal)

Calculadora de IMC

Calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal) com peso e altura, veja a classificação da OMS e a faixa de peso saudável para a sua altura. Grátis e sem cadastro.

IMC: 16,2
Percentil: P50 · adequado

IMC Infantil

Calcule o IMC de crianças e adolescentes (2 a 19 anos) e entenda por que a classificação usa as curvas de IMC por idade e sexo da OMS. Grátis e sem cadastro.

1,70 m =

60 a 71 kg

Calculadora de Peso Ideal

Descubra seu peso ideal pela faixa de IMC saudável e pelas fórmulas de Devine e Robinson, a partir da altura e do sexo. Grátis e sem cadastro.

70 kg · 1,75 m · 30a =

1.650 kcal/dia

Taxa Metabólica Basal (TMB)

Calcule sua Taxa Metabólica Basal (TMB) pelas fórmulas de Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict e veja quantas calorias seu corpo gasta em repouso. Grátis.

TMB 1.650 · leve =

2.062 kcal/dia

Calorias Diárias (TDEE)

Calcule quantas calorias você gasta por dia (TDEE) a partir do metabolismo basal e do nível de atividade, com metas para emagrecer ou ganhar peso. Grátis.

Pressão: 120 / 80
Classificação: Normal

Calculadora de Pressão Arterial

Calcule e classifique sua pressão arterial (sistólica e diastólica) em ótima, normal ou hipertensão estágio 1, 2 ou 3, segundo diretrizes de cardiologia. Grátis.

HbA1c 7% =

154 mg/dL

Glicemia Média (HbA1c)

Converta a hemoglobina glicada (HbA1c) em glicemia média estimada com a fórmula ADAG. Cálculo instantâneo no navegador, grátis e sem cadastro.

1,75 m · 70 kg =

1,85 m²

Superfície Corporal

Calcule a superfície corporal (área de pele) pela fórmula de Mosteller a partir de altura e peso. Ferramenta grátis, direto no navegador.

32 anos · hábitos =

≈ 82 anos

Expectativa de Vida

Estime de forma lúdica sua expectativa de vida a partir de idade, sexo e hábitos como fumo, exercício e sono. Grátis, é só um jogo educativo.

Risco em 10 anos: 7,5%
Faixa: Baixo

Risco Cardiovascular

Estime de forma simplificada seu risco cardiovascular por idade, colesterol, pressão sistólica e tabagismo. Ferramenta educativa, grátis e online.

Cintura: 94 cm
Risco: Aumentado

Circunferência Abdominal

Avalie o risco pela medida da cintura segundo as faixas da OMS por sexo. Calculadora grátis, sem cadastro, direto no navegador.

Glicemia: 99 mg/dL
Faixa: Normal

Glicemia de Jejum

Classifique sua glicemia de jejum (mg/dL) em normal, pré-diabetes ou diabetes pelos limites de referência usuais. Grátis e sem cadastro.

Sua FC: 62 bpm
Faixa: Boa

Frequência Cardíaca de Repouso

Veja a faixa ideal de frequência cardíaca de repouso pela idade e nível de condicionamento físico. Cálculo grátis, direto no navegador.

Fototipo III · UV 8 · FPS 30 =

≈ 5 h

Tempo Seguro ao Sol

Estime o tempo seguro de exposição ao sol com e sem protetor, a partir do fototipo, do índice UV e do FPS. Grátis, sem cadastro.

5 kg · 0,5 kg/sem =

10 semanas

Ritmo de Emagrecimento

Calcule em quantas semanas você atinge o peso meta em um ritmo seguro, de 0,5 a 1 kg por semana. Ferramenta grátis e direto no navegador.

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